Men istället för att låta känslan dra ner mig så bestämde jag mig idag för att gå in i den och reda ut varför den kom, vad som utlöste den och vad jag ska göra för att slippa få den tillbaka.

Så jag gör som jag alltid gör när jag behöver rensa huvudet och reda ut saker och ting......jag drar till skogs.

Tog en lång promenad i långsamt tempo tillsammans med Totte och satte mig vid ett vattendrag och tittade på dagsländor, fjärilar, fåglar och på en hare som kom på väldigt nära besök och som blev totalt livrädd stackaren när han upptäckte oss.

 

Jag gjorde någonting som jag inte egentligen inte ville men för att vara snäll så gjorde jag det ändå.

Varför sätter man inte sig själv och sitt välmående först?

 

Jag vill sätta mig på en bergstopp och meditera från soluppgång till solnedgång, det är vad jag skulle vilja göra, långt bort från krav, men det kanske inte är speciellt realistiskt.

 

 

Tänk vad några timmar i skogen kan göra   

Åkte hem med en trött hund och ett lugnt sinne, allt ordnar sig och jag lärde mig åter igen något nytt.

 

Började förberda mig inför kvällens yogalates pass i Hjo, tillsammans med en väldigt liten grupp av fina människor som valde att tillbringa 1,5 timme av sin torsdagskväll med mig i mitt första egna yogapass på FLERA ÅR, nervös före och under passet var bara förnamnet   

Men mysigt blev det och jag hoppas att dom åkte därifrån nöjda, lugna, med lite begynnande träningsvärk och med en önskan att göra det igen 

 

Resten av kvällen spenderas i soffan och med VM i fotboll  och ingefärste.....en oslagbar kombination    HEJJA BRASILIEN   

 

Kram